Verbundenheit
Wir sehnen uns nach Verbundenheit und Tiefe: mit uns selbst, G*tt und dadurch auch mit anderen um uns herum. Dabei spielt der Körper eine wertvolle Rolle.
Wir machen uns an vier Abenden gemeinsam auf die Suche nach dem Verbindendem zwischen Körperübungen aus dem Yoga und christlichen Meditations- und Gebetsformen.
Einatmen, Ausatmen
Leitend ist unser Atem. Das Ein- und Ausatmen, konzentriertes und achtsames Hinhören verstehen wir als Schatz und Gemeinsamkeit zwischen beiden Traditionen. Konzentriert auf unseren Atem tauchen wir ein, in die Stille und in die Verbindung zu uns selbst.
All levels
Für Jede:n ist der Ausgangspunkt auf dem Weg woanders. Gemeinsam erspüren wir die Verbindungen und tauschen uns darüber aus. Vielleicht bist du schon geübte Yoga-Praktizierende:r- oder kennst dich mit christlichen Gebetsformen aus?
Yoga+✨
Vier Donnerstagabende im September 2025
Yoga+ am 04.09. – Thema: KRAFT
Marlene und Nina leiten uns durch eine Yoga-Session, die dich mit deiner inneren Stärke verbindet – körperlich, geistlich, achtsam.
Yoga+ am 11.09. – Thema: RUHE
Mit Marlene und Nina finden wir gemeinsam einen Raum der Ruhe: in Bewegung, in Stille, im Atem. Was passiert, wenn du einfach nur da bist?
Yoga+ am 18.09. – Thema: TROST
Trost kommt oft leise. Im achtsamen Dasein.
An diesem Abend begleitet dich Pfarrerin & Yogalehrerin Rieke.
Yoga+ am 25.09. – Thema: FRIEDEN
Frieden beginnt im Innern. Am letzten Abend der Reihe lädt dich Pfarrerin & Yogalehrerin Rieke ein, zur Ruhe zu kommen und dem Frieden in dir zu lauschen.
Alles auf einen Blick
VERANSTALTUNG
Yoga+
DATE
Do., 04.09. (mit Marlene & Nina)
Do., 11.09. (mit Marlene & Nina)
Do., 18.09. (mit Rieke)
Do., 25.09. (mit Rieke)
LOCATION
Evang.-Luth. Lutherkirche Giesing
Weinbauernsaal
(Martin-Luther-Str. 4, 81539 München)
UHRZEIT
19:30 bis 21 Uhr
SONSTIGES
Wenn möglich, Yogamatte und Klötze selbst mitnehmen. Ein paar Matten und Klötze sind vorhanden. Es gibt vor Ort Möglichkeiten zum Umziehen.
ANSPRECHPARTNER FÜR FRAGEN
Nina Steigerwald
(janina.steigerwald@elkb.de)
VERANSTALTER
Munich Church Refresh
Janina Steigerwald (Christliche Impulse)
Marlene (Yoga-Lehrerin)
Rieke (Yoga-Lehrerin)
Evang.-Luth. Lutherkirche Giesing
UNKOSTEN + ANMELDUNG
10 € p. P. pro Abend (ab 6 Teilnehmenden)
Anmeldung zum ersten Abend oder für die ganze Reihe bis zum 02.09. über das folgende Formular oder per E‑Mail an janina.steigerwald@elkb.de
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